Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Może się coś stać jeśli zginam i prostuje nadgarstki jeśli mam sztange w powietrzu na prostych rękach ? Jak tak ćwicze mam nawet pompę dookoła nadgarstka
...
Napisał(a)
Nie. Podczas wyciskania na pięty.
...
Napisał(a)
nadgarstek młotkowo, czyli jak rozumiem płaszczyzna przedramienia jest ustawiona pionowo i nadgarstkiem majtasz lewo prawo, dużo to nie da
...
Napisał(a)
szkoda robić, praca mieśnie minimalna, więcej ścięgna będą pracować więc łatwo o kontuzje.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Też na to wpadłem, zacząłem robić przez parę treningów(3-4) oczywiście na razie nic się nie dzieje. @elesdi ja robię w sposób taki jak nachwytem i podchwytem, góra-dół.
Poprzedni temat
Jak dlugo cwiczyc zeby wygladac jak Mark Wahlberg.
Następny temat
Kcal, w dni nie treningowe
Polecane artykuły