Pytanie jecie : chipsy , słodkie rzeczy itd ? + alkohol , cola

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 5461

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

klusek1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 667

Zacząłem dietkę, w niejedzeniu syfów pomaga mi Coca-cola zero

odrazu mi się odechciewa syfów. Ciulowy smak ma, ale dodaje cytryne i odrazu jest bajka.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

uważaj jednak na ilość tej coli. Cukier to nie jedyny szkodliwy jej składnik, choć jedyny wyeliminowany.

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-09 19:32:20

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Ja pod koniec wycinki już nie mogłem wytrzymać to ~2l tej coli szły dziennie, żeby tylko słodkiego nie ruszyć

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

klusek1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 667

No wiadomo, wypije 0,5 litra na 2 dni, nie więcej. ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

2l to bardzo niemądre.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Nie narzekaj :pp

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

piersi kurczaka w ciescie piwnym, przepis od mamy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58469

paramaribo2
2l to bardzo niemądre.

Spójrz na dietę Ozziego. Dodaj do niego 2l coli. Teraz spójrz na dietę przeciętnego nastolatka. Nadal uważasz, że to Ozzy ma problem? :)

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

I tak to tylko podczas wycinki piłem, na masie nie ciągnie do słodyczy

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

tylko że przeciętny nastolatek kwestie odżywiania ma głęboko w 4ech literach, a kwas fosforowy zawarty w coli bardzo ładnie wiąże minerały uniemożliwiając ich wykorzystanie przez organizm

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat