Forcer
Nom fajnie jest ale ja bym przyczepił się do pleców i do ramion reszta naprawde twardo ;p
Zapraszam REAKTYWOWAŁEM DZIENNIK-->
http://www.sfd.pl/[DT]_Forcer_Masa_masa_masa_-t1005515.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
470
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9366
...
Raptor85
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
926
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9702
dzieki
co z plecami nie tak
?
ramiona malutkie, ale duze bylyby przeszkoda w pc.
Mialem trenowac podnoszenie ciezarow... wczesniej bawilem sie w to, niestety zrezygnowalem (dalekie dojazdy do klubu i brak czasu). Zajmuje sie trojbojem silowym wkrotce planuje tez debiut w strongmanach do kat 115.
co z plecami nie tak
?
ramiona malutkie, ale duze bylyby przeszkoda w pc.
Mialem trenowac podnoszenie ciezarow... wczesniej bawilem sie w to, niestety zrezygnowalem (dalekie dojazdy do klubu i brak czasu). Zajmuje sie trojbojem silowym wkrotce planuje tez debiut w strongmanach do kat 115.
...
strongzonk
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2580
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31633
Jest dobrze. Spadek BF wyraźnie widoczny oraz wzrost masy mięśniowej. Pracuj teraz tylko nad rozwojem siły i masy mięśniowej. Trzymam kciuki.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
926
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9702
dzieki robi sie, robi
robi sie, robi...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
926
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9702
trening, reokrd 300x10 mc
...
aDw
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
1051
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
147180
"ten film wideo jest prywatny"
No likes us and we don't care..
...
Samo88
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
633
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15148
konkret !
...
Marcin&7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6756
szacun ! nic dodać nic ująć ;)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
926
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9702
dzieki Panowie, teraz dziala?
...
Chojec
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
190
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50805
dziala
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
