Pomoc w doborze supli

Chodzę na siłownie ponad pół roku(5 razy w tygodniu)i pomyślałem o kupnie jakiś supli(pare mam już za sobą). Pytanie brzmi czy suple, które wybrałem "nadadzą się" i są w porządku czy może zamienić niektóre na coś innego. Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam !

Białko: SCITEC 100 Whey Protein Professional
Carbo: Olimp - CARBONOX
Witaminy: OLIMP Vita-Min Multiple Sport
Izotonik: ActivLab - IsoActive
BCAA: Scitec nutrition - Bcaa 6400

wszystko ok tylko brakuje podstawy jaka jest kreatyna

Nie wiem czy w ogóle mam zamiar kupować kreatyne. Uznałem, ze nie zostane zadnym profesjonalnym bodybuilderem, a chce po prostu miec dobra forme:) Wydaję mi się, ze i bez kreatyny sobie jakoś dam radę. Dzięki za odpowiedź :)

Uważam, że kreatyne ewentualnie możesz dodać za kilka miesięcy. A do tej pory dużo dobrego żarcia, można dodać witaminy i bcaa, rozsądny trening i 7-8godz. snu każdej nocy. I masa idzie w górę, nie ma innej opcji.

Zmieniony przez - v.vega w dniu 2013-08-06 13:25:14