masufka1
*zdublowała się wiadomość*
Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-04 16:13:52
Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-04 16:13:52
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
32
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
170
...
warezz
Ekspert
Szacuny
631
Napisanych postów
41491
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
246659
masufka1Dlugosc gryfu dostosuj do stojakow.I mam jeszcze pytanie o gryf do sztangi - jaką długość powinienem wybrać? Bo widziałem różne, od 120 cm, przez 150 cm, aż po 180 cm, tylko nie wiem, który będzie mi pasował?
I czy ten gryf musi być prosty, czy może być łamany? A może lepiej zainwestować w oba?
Najlepiej oba ale jak masz wybrac tylko jeden to bierz prosty
...
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30270
Jak wyżej długość sztangi dostosuj do stojaków, i jak tylko jedna to wtedy prosta a później za jakiś czas dorzucisz łamaną. Co do długości na twoim miejscu bardziej bym patrzył na wytrzymałość i brał grubszą, sam mam jakieś chińśkie badziewie i przy 150-160kg już niestety mam stracha tym machać bo mocno pracuje...
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
32
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
170
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Jednak nie wybrałem żadnego obciążenia. Postanowiłem, że nie będę ćwiczyć w domu, tylko na siłowni.
Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-07 16:58:37
Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-07 16:58:37
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
