mam problem, otóż nie wiem jak powinienem ćwiczyć uda czy na masę czy na rzeźbę, żeby było widać mięśnie.Gdy je napnę widać lekko zarysowane mięśnie ,ale to za mało i dlatego potrzebuje pomocy
...
Napisał(a)
Witam
mam problem, otóż nie wiem jak powinienem ćwiczyć uda czy na masę czy na rzeźbę, żeby było widać mięśnie.Gdy je napnę widać lekko zarysowane mięśnie ,ale to za mało i dlatego potrzebuje pomocy
mam problem, otóż nie wiem jak powinienem ćwiczyć uda czy na masę czy na rzeźbę, żeby było widać mięśnie.Gdy je napnę widać lekko zarysowane mięśnie ,ale to za mało i dlatego potrzebuje pomocy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mase robisz w kuchni, rzeźbę robisz głównie...w kuchni.
Jak myślisz mięsień będzie BARDZIEJ widoczny, gdy będzie na nim mniej czy więcej tłuszczu?
Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-07-30 20:32:21
Jak myślisz mięsień będzie BARDZIEJ widoczny, gdy będzie na nim mniej czy więcej tłuszczu?
Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-07-30 20:32:21
...
Napisał(a)
j/w
Rzeźba to redukcja, nie plany treningowe. Przed zakładaniem tematu wypełniaj ankietę działu.
Istnieje dział dla pojedynczych pytań.
Rzeźba to redukcja, nie plany treningowe. Przed zakładaniem tematu wypełniaj ankietę działu.
Istnieje dział dla pojedynczych pytań.
...
Napisał(a)
Wiem że dieta to podstawa ,ale właśnie nie wiem jakiej użyć czy na masę czy na rzeźbę .Dodam że nie mam dużo tłuszczu na nogach i właśnie dlatego nie wiem
...
Napisał(a)
Gdybyś wiedział to byś nie pytał o takie rzeczy.
Masz lustro w domu to powinieneś potrafić określić swój cel czego chcesz.
Masz lustro w domu to powinieneś potrafić określić swój cel czego chcesz.
...
Napisał(a)
ale właśnie nie wiem czy jeśli nie mam dużo tłuszczu to powinienem robić masę i później to rzeźbić czy można od razu na rzeźbę
Polecane artykuły