Brzuch

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 655

Witam.
Jakie polecacie ćwiczenia na rozrost mięśni na brzuchu ?
Chodzi mi o trening na siłowni i coś co się w miarę szybko robi bo zazwyczaj brzuch robię coś kolo godziny :)

chodzi mi o skrócenie tego czasu do 30 / 40 minut i dobrych efektów

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

godzinę brzuch?

Katujesz go a nie ćwiczysz.
ABS II w zupełności wystarczy.

...

małybic

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 655

Podesłałbyś absa :) ?

...

dawid.p

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14021

http://lmgtfy.com/?q=ABSII

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

małybic

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 655

Dobra łap soga za ten temacik :)

...

małybic

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 655

Dobra łap soga za ten temacik :)

sory za double post :) zlapalem laga:)

A co powiecie na abs 3 razy w tygodniu ?

Zmieniony przez - małybic w dniu 2013-07-30 13:22:12

...