Monohydrant kreatyny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maks1231

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 96

Witam !

Jakie są najlepsze pory stosowania monohydrantu kreatyny ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

rano i po treningu będzie git ( po 5g)
w dnt rano 1x5g

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

BakuBak

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1496 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5693

po przebudzenu i po/przed treningem / ale ty nie powinienneś stosować kreatyny

Zmieniony przez - BakuBak w dniu 2013-07-24 12:16:01

Jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :]

eXpert przemówił !!
@@ ego sum via et veritas et vita @@

główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

...

maks1231

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 96

Stosowałem przed i po treningiem po 3.5 grama ponieważ czytałem że na 10 kg wagi ciała bierze się 1 gram kreatyny. Czyli lepiej żebym np brał na czczo z rana i przed lub po treningu ?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

przed i po treningu też może byc
jak ci wygodnie

...

maks1231

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 96

Dzięki za pomoc . Możesz mi odpowiedzieć na pytanie które zadałem na temat klatki ?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

wyciskanie hantli/sztangi na skosie ujemnym
ale to nie ten dział, więc czekaj tam na odpowiedz specjalistów

...

maks1231

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 96

Chodziło mi bardziej o ćwiczenie które nie wymaga ławki ujemnej ponieważ na siłowni mam tylko dodatnią i normalną ale dzięki.

Zmieniony przez - maks1231 w dniu 2013-07-24 12:26:40

...