Spalacz + dla 19 latka?

Witam , mam 19 lat , waga 83 kg , wzrost 177 cm.Biegam 1h dziennie do tego ćwicze hanklami rano , chcę zrzucić tłuszcz jaki spalacz jest najmocniejszy? Najbardziej mi pomoże zrzucić ciałko bo chcę go stracić sporo , do tej pory używałem Lipo Rush od Burneiki , ale chcę spróbować czegoś innego.

Jeśli mogli byście mi polecić "suple" do 400zł które mi pomogą to będę wdzięczny głównie chodzi o spalacz , chodzi mi o redukcję masy a jak mięśni trochę przy tym wyrzeźbię to jeszcze lepiej.

Myślałem o zestawie : Diamond Labs ECA + Lean Xtreme + Erase Pro , ale to raczej za drogie , chociaż z drugiej strony starczyło by na spalenie tych 15kg , ew usunąć z tego zestawu Lean Xtreme co wy na to?



Zmieniony przez - Slout w dniu 2013-07-19 18:50:52

jak zamierzasz zrzucać 15kg to startuj bez żadnego spalacza
trening hantlami to też lipa, lepiej gdzieś na siłke się zapisz

Wybacz ale zapomniałem napisać że w tamtym roku trochę ćwiczyłem jakieś 2-3 miesiące żeby zejść 100kg do 85 kg używałem Lipo Rusha od Burneiki więc to nie będzie moje 1 zrzucanie



Zmieniony przez - Slout w dniu 2013-07-19 21:19:38

jaki obecnie poziom bf? foto?