SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja a brak mocy przy treningu... POMOCY

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7663

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

66

Wzrost

162

Staż treningowy

2 tyg

Obwód pasa

96

Obwód klatki piersiowej

102

Obwód uda

63

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

codziennie 2x 1h/1,5h

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

p90x
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866
ok:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107
Ciągle mi tam jakiś błąd wyskauje :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866
pewnie forum muli

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107
Ok udało się ale nie wiem jak to teraz wrzucić..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866
masz tam opcje zrzutu lub screena zrob

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107
Mam to już zapisane na dysku, tylko nie wiem jak wrzzucić to tutaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
przy wysyłaniu odpowiedzi masz pod tekstem tabelkę , tam jest Przeglądaj tutaj wybierasz ten plik z dysku i wrzucisz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107
Dzięki po prostu prędzej wysyłam szybkie odpowiedzi i tego nie widziałam :)







Zmieniony przez - kika0010 w dniu 2013-07-17 18:51:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
dziewczyno krzywdę sobie robisz na takiej diecie , sprawdz najpier swoje zapotrzebowanie a pozniej porownbaj z tym co masz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

lipo x pack jak stosować?

Następny temat

Jak zwiększyć biceps?

WHEY premium