SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja a brak mocy przy treningu... POMOCY

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8686

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

66

Wzrost

162

Staż treningowy

2 tyg

Obwód pasa

96

Obwód klatki piersiowej

102

Obwód uda

63

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

codziennie 2x 1h/1,5h

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

p90x
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
ok:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
Ciągle mi tam jakiś błąd wyskauje :(
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
pewnie forum muli

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
Ok udało się ale nie wiem jak to teraz wrzucić..
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
masz tam opcje zrzutu lub screena zrob

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
Mam to już zapisane na dysku, tylko nie wiem jak wrzzucić to tutaj
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 392 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095
przy wysyłaniu odpowiedzi masz pod tekstem tabelkę , tam jest Przeglądaj tutaj wybierasz ten plik z dysku i wrzucisz :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
Dzięki po prostu prędzej wysyłam szybkie odpowiedzi i tego nie widziałam :)







Zmieniony przez - kika0010 w dniu 2013-07-17 18:51:07
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 392 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
dziewczyno krzywdę sobie robisz na takiej diecie , sprawdz najpier swoje zapotrzebowanie a pozniej porownbaj z tym co masz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

lipo x pack jak stosować?

Następny temat

Jak zwiększyć biceps?

electro
Polecane artykuły