16 miesiecy siłowni do oceny

Cwicze od lutego 2012. Zapraszam do oceny ;)





ps. wymiary i wyniki w profilu

Klawo.

Jestes na dobrej drodze . Jest calkiem estetycznie jak na ten staz

podaj wymiary :)

ma w profilu przeca

a rzeczywiscie, nie zauważyłem. jak na ten wzrost super, wiem bo jestem podobnego wzrostu, była jakaś dieta? z jakiej wagi startowałeś? :)

Przez cały ten okres jem co zrobi mama.2-3 razy w tygodniu jakas pierś z kurczaka na obiad. Startowałem z wagi 94 kg ale nic mięsni tylko tłuszcz. Potem bardzo szybko mi sie ten tluszcz zredukowal ze wazylem 87 kg. A obecnie doszedlem do 97 kg. Oto zdjęcie jak wazyłem 87-88 kg.


Zmieniony przez - arasinio w dniu 2013-07-15 08:14:17

Rok treningu , jestem pod wrażeniem . Trzymaj tak dalej łap sog'a

Stary niezły wynik. Łap sog'a

ładnie, ładnie i estetycznie, sog

jest spoko. Ciśnij dalej.Sog