2) wiek 22
3) waga/wzrost 92/186
4) staż treningowy: Aktualnie rok prawdziwego treningu z dietą i pojęciem co się robi, tak to około 1,5roku
5) cel cyklu: Siła, masa(rok temu zszedłem ze 104kg do 83, po czym powolutku masuje sobie średnio 1kg miesięcznie aż do dziś)
6) stosowane już wcześniej suplementy z Pre-workoutów: Napalm+Vitargo, pare próbek SAW,CarnoTrix,CellZoom, Kreatyna Mono, Białko do uzupełnienia braków w diecie.
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : Aktualnie biore SFD pure power + kofa, mono z ultimate nutrition, vitaminy , SFD białk od uzupełnienia braków
9) ilość dni wolnych od kreatyny: Jestem na cyklu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2-2,2/reszta/1g , w zależności od dnia około 3800-4000kcl
11)przewidziane finanse na cykl -
12) uwagi i sugestie
Witam jest to mój pierwszy temat na forum, jednakże śledzę je regularnie od roku. Tak się złożyło że do tej pory na wszystkie pytania jakie miałem zadać odpowiedzi były w podpiętych lub też dziennie pojawia się tu tyle tematów ze po prostu czytałem tematy innych ludzi z identycznym pytaniem, więc nie było potrzeby spamowania.
Sprawa wygląda tak że odwiedzi mnie mój dobry "wujek" z USA w okolicy końca czerwca/początku lipca i jest mi w stanie przywieźć kilka supli zza oceanu. Nie interesują mnie Gainery, i Białka ( Gainery to dla mnie strata kasy aktualnie, a Białka z polski nie ustępują jak nie przewyższają jakośćią tym z USA,).
Tak więc na dzień dzisiejszy co warto sobie sprowadzić. Myślałem o jakiejś przedtreningówce na 1,3d (Jack 3d ?)ale nie wiem jakiej i czy 1,3 już nie jest przypadkiem zbanowane i w USA, lub jakimś stacku kreatynowym czy czymś w tym rodzaju(Tu znowu nie wiem czy są jakieś ekstra stacki nie dostępne u nas bo o rzeczy "podsypywane" prohormonami itd tez nie jestem zainteresowany).
Myślałem też trochę o produktach z serii Animal które jak wiadomo w polsce, nie licząc marketingu i ceny nie wyróżniają się specjalnie,a nie wiem jak to się ma do jakości orginałów za oceanem.
Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2013-05-30 19:30:09