kreatyna.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MatiRazor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3076

siema , czy po braniu kreatyny przybywa tkanka tłuszczowa ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Jeśli masujesz to zawsze przybywa, nieważne czy bierzesz kreatynę czy nie.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

MatiRazor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3076

nie masuje bardziej redukuje ale nie do końca w sumie , chce utrzymać swoją wage narazie , w takim ptrzypadku po kreatynie zbiera się tłuszcz czy nie ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To zależy od diety

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720

kreatyna nawadnia organizm

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

Kamcioi27

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3106

Wszystko przybywa w zależności od diety. Sama kreatyna nie da Ci ani tłuszczu ani "suchego" mięśnia.

...

MatiRazor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3076

więć cwicze brzuch porgramem abs , biegam , odzywiam się zdrowo z duzą ilośćią porduktów buałkowych , brak słodyczy piję wodę , ćwicze street workout od niedawna a wczesniej cwiczyłem w domu i u kolegi na siłowni lecz niestety ją zlikwidował , w takim pzypadku po zazywaniu kreatyny bedzie mi sie przez nią tworzyła tkanka tłuszczowa czy nie ? i jak jest z wodą ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To czy będzie się tworzyła tkanka tłuszczowa to zależy OD DIETY NIE OD KREATYNY, jeśli będziesz na dodatnim bilansie kalorycznym to pewnie coś przybędzie, wodą najdziesz trochę.

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-12 13:10:18

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

MatiRazor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3076

mówie ze chce utrzymać swoją wagę :) wiec raczej nie bede na dodatnim , wiem ze to ciezkie do przewidzenia ale jakie mogą być w takim przypakdu efekty ? pójdzie coś w mięśnie ?

...