DT jo1984- piękne ciałko na 30-chę

Dziękuję, jestem z nich dumna niesłychanie, bo jeszcze w marcu pół pompki nie mogłam zrobić, teraz robię aż 6 a podciągnięciami to nawet ja się zaskoczyłam, bo chciałam przyszpanować i... udało się no ale jak się zjada taaaaaaakie rzeczy i tyyyyle to siła musi rosnąć
dzisiejsza aktywność: ATG challenge 80
I jeszcze obiadek sprzed kilku dni, pyszny ciecierzycowy Falafel domowej roboty z tzatzikami z jogurtu, ogórków, kopru i czosnku




Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-07 18:53:34

Potrzebuję porady Obliques, kochana jakbyś zajrzałam to proszę o pomoc w kwestii okresu- od połowy marca będąc na diecie z ladies miałam 3 miesiączki z tendencją skracania cyklu (co mnie cieszyło niezmiernie), dziś 28 dc i owulacji ani widu ani słychu, mam za to bardzo ciemnobrązowe plamienie, takie jakby skrzepy krwi w ilościach śladowych i nic poza tym. Tak dobrze żarło i zdechło co winne?? dieta zgodna z wytycznymi, trening też. Kurcze nie wiem co robić, lekarz pewnie będzie mi wciskał tabletki anty, może jakies badania porobić na własną rękę? Myślę o tarczycy konkretnie, bo mój wynik TSH zawsze oscylował w okolicy 3. Nigdy nie byłam jednak leczona, i nie wiem też czy to może mieć jakikolwiek wpływ na @? Raz przed ivf brałam euthyrox 50 przez miesiąc, potem 25 przez dwa miesiące, ale okres też miałam w cały świat.
Mierzyłam kilka razy temperaturę rano dowcipnie i było bardzo nisko 36,27; 36,30 a zawsze miałam w I fazie 36,55; 36,65. A w II miałam zawsze 37 i powyżej a teraz max 36,8. Strasznie zimna się zrobiłam

Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-07 21:07:16




Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-08 21:09:33




Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-08 21:10:43

Miska na dziś i jutro.











Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-11 09:27:16

Umówiłam się do fizjo na jutro z tymi kolanami. Miska na dziś:






Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-11 09:41:29

Jo może nie doczytałam gdzieś, ale dlaczego jedziesz jeszcze tym treningiem? Zaczynałyśmy równo, a ja już robię nr 2
Poza tym niezłe smakołyki tutaj wrzucasz Mniam! Muszę ten chlebek bananowy poszukać. (chyba, że podrzucisz mi na priv link).

jo, wbrew pozorom błędnym jest pogląd ze kazda kobieta ma okres co 28dni i trwa on .... dni... (wpisac waktualnie propagowane )
Nie jest wcale niczym patologicznym wypadnięcie jednego cyklu, czy cykl bezowulacyjny czy przesuniecie okresu. To sie zawsze dziło na nas zorganizm maja wpływ wszelkie bzdety naj podróż, zmiana pogody, czy temperatura otoczenia.....
Druga sprawa, twoja historia hormonalna może tłumaczyć wszytko jeszcze długo, zabawa w hormony to jak zabawa w Pana Boga, to co kobiety pozwalają sobie zrobic tego oficjalnie nie robi sie mężczyznom bo szkodliwe (patrz doping u chłopaków) Cos co sie raz rozregulowało nie jest tak łatwo wrócic na właściwe tory, hormony płciowe wpływają na tarczyce i hormony tarczycy na gruczoł ypłciowe itd... obieg zamknięty. Proste działamy jako cały organizm.
Jedyne co możesz wybierając droge naturalna to czekać, dostarczać organizmowi tego co potrzebuje i czekac, bo naprawa jeśli
sie uda nie następuje po miesiącu...
I trzecia sprawa o tarczycy o której piszesz, musisz to dogadać z endo, masz bałagan w hormonach, można to probowac regulować ziołami, ale jezli tarczyca będzie słaba to nic nie da.

Dzięki Obli za wyjaśnienie :) czuję się pewniej już. I czekam :) Do endo zajrzę przed wyjazdem do Niemiec- koniecznie.
Sforcia ja zaczynałam od treningu dla zielonych a teraz mam 6 tydzień treningu nr 1, to już mój drugi cykl, że tak powiem :)
Do oceny moje siady, seria I 10x 45kg





Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-11 23:04:33
Nie wiem kiedy powinnam wstawić fotę, ale Pati mi zrobiła na siłce, po kryjomu, jak czesałam kudły ...po treningu jest fajna pupa

Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-11 23:08:14




Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-11 23:08:45

Fajna pupa

Tak, ja już mam 3 trening.
Ale z tego co kojarzyłam, to ten nr 1 by Obli zaczynałyśmy w tym samym czasie. No chyba, że z kimś pomyliłam

Możesz być do przodu bo ja miałam obsuwy kilka razy, a to wyjazdy (1,5 tyg.) a to coś tam

No to się zgadza
A już myślałam, że od jedzenia masła mam sklerozę !

A co do robienia zdjęć sobie, to chyba jednej zasady nie ma. Możesz np robić co miesiąc/trzy albo np. jak skończysz teraz ten trening to pyknij na porównanie