Ilość wyświetleń tematu: 145958
Człowiek się na siłce uczy, że ciężaru dowalać, a potem przy takich ćwiczeniach się bardzo, bardzo dziwi 
okuraseiCzy Ty Hubert znasz się na trenowaniu kobiet??
Winners train, losers complain.
CorumObwód był fajny:
10 pompek
10 brzuszków
10 thrusters
i gdzieś tak 80m biegu z obciążeniem. Biegało się z tym czego używało się do thrustersów. Ponieważ ze sztangą to kiepsko się biega to wrzuciłam ketla 12 kg..
Czas - 12 min.
Wydygałam 4 i pół obwodu.
A najlepsze jest to że strasznie mi to do gustu przypadło..
Masochistka - tak moje drugie imię brzmi chyba..
Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-07-09 21:54:13
Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-07-09 21:58:31
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
Nanit
Corum
Hubert81
Sheep
eveline
Lisus
agataq
