...
Napisał(a)
Witam. Czy robienie cardio, kiedy moim celem jest masa jest wskazane? Robie trening w domu z własną masą ciała 6x w tygodniu, przed każdym treningiem biegam 15-20 minut ( 2-3km ), żeby się rozgrzać. Czy coś takiego nie spowolni mi przyrostu masy? Biegam żeby się rozgrzać, dotlenić mieśnie i żeby zwiększyć wydolność. Macie dla mnie jakieś porady? Co byście zrobili na moim miejscu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak trzymasz michę to nie zaszkodzi, wręcz pomoże.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
To nie wiadomo co się wydarzy.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
6x w tygodniu plus codzienne bieganie?
o masę obawiam się że może być ciężko
Ale jw., może się zdarzyć cokolwiek
o masę obawiam się że może być ciężko
Ale jw., może się zdarzyć cokolwiek
Polecane artykuły