Dietetyk i Trener Personalny Online Przemysław Kozak

Z Koniem zacząłem współpracę 11 miesięcy temu. Startowaliśmy od wagi 109kg przy wzroście 182cm. Obecnie ważę 87kg. To chyba mówi wszystko za siebie. Nie wyobrażałem sobie kiedyś, przebycia 10km biegnąc, teraz? Nie widzę przeciwwskazań. Prócz polepszenia wyglądu, kondycji, polepszyła się też psychika. Życie z wagą 109kg, zaczęło się robić bardzo uciążliwe, teraz to wszystko się zmieniło.
Ćwiczenia na siłowni (jak i te w warunkach domowych) są ciężkie, męczące, nie raz na siłowni tamtejsze "koksy" pytają" co ty ku*wa robisz z tą sztangą?".
A po ciężkim treningu, chociaż przez chwilę czujesz się jak superbohater z kreskówek - BEZCENNE.

Odpowiada na każde pytanie (mimo męczących, nieraz wałkowanych pytań), miło solidnie i zawsze można się dogadać.

Wiele pracy jeszcze przede mną przy współpracy z Przemkiem, ale myślę że obecnie idzie wszystko w jak najbardziej dobrym kierunku.

Podsumowując (rozpisałem się, a i tak tego nikt nie przeczyta): WARTO!!!!!!!!!!!!

Ja zaczęłam współpracę miesiąc temu ( z pewnością będę kontynuować dietę pod okiem Przemka przez dłuższy czas), i muszę przyznać, że jestem pozytywnie zaskoczona. Jedzenie z rozpiski jest nieziemsko smaczne jestem syta, mam dużo siły na treningu. W ogóle nie odczuwam tego jako diety, wręcz odwrotnie, same smakowite dania zajadam. Dodatkowy plus to stały i szybki kontakt z Przemkiem, który nawet kobiecie laikowi, cierpliwie i sympatycznie odpowiada na pytania. Zdecydowanie moje najlepsze doświadczenie z tego typu usługami. Polecam wszystkim- kobietom również, zdecydowanie nas za mało na siłowni Zdjęcia wystawię za jakiś czas, będzie ciekawiej

Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-27 14:04:22

Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-27 14:05:01

Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-27 14:05:31

Z Przemkiem trenuje od ponad miesiaca, dieta jaka zaproponowal jest bardzo urozmaicona, nie nudzi sie, posilki smaczne, a jak cos mi nie pasowalo (do tej pory jeden posilek mi nie wchodzil), to nie bylo zadnego problemu ze zmiana jadlospisu, trening jak ktos juz pisal wydaje sie prosty ale na silowni wylewam ostatnie poty, efekty widac praktycznie z tygodnia na tydzien, w pasie obwod caly czas spada, a przy tym jest caly czas progres sily. z kontaktem nie ma zadnych problemow, odpowiedzi zawsze na kazde pytanie czy to o diete czy o jakis element treningu, pelen profesjonalizm wiec moge tylko polecic ;)

Gdyby to było nie warte to bym tutaj nie wyrażał swojej opinii.Z Przemkiem współpraca to fajna sprawa. Można się dogadać w każdej kwestii czy to chodzi o posiłki, trening czy pieniądze. Z tym nie ma problemu. Treningi czy dieta jest układana typowo pod twoją osobę, wymagania.Jesz to co lubisz, a nie to co musisz żeby schudnąć/zbudować masę. Trenujesz w warunkach jakie posiadasz, nikt przymusowo nie będzie wysyłał Cie na siłownie. Masz jakieś hantle, jakąś ławeczkę, cokolwiek ? Na pewno się przyda.
Koniu był moją ostatnią deską ratunku. Ze względu na moją przypadłość (jelita)sam nie byłem w stanie ogarnąć diety. Napisałem e-mail i tak to juz leci. I tak zaczęły kilogramy spadać i spadło 45kg. I powiedz mi teraz ,że nie dasz rady, ze to nie działa, ze to fake, itd.
Polecam. Konrad.


Zmieniony przez - konik_93 w dniu 2013-05-30 12:09:11

Współpracuję z Przemkiem od dwóch miesięcy i wreszcie czuję, że jestem na właściwej drodze do osiągnięcia fajnej, sportowej sylwetki. Trening jest ciekawy, wymagający i co najważniejsze dostosowany do warunków w jakich możesz i chcesz trenować. Dieta bardzo smaczna, jem to co lubię i nie czuję głodu. Zdecydowanie poprawiła się kondycja i stan całego organizmu, a dodatkowym plusem są spadające centymetry
Jeśli chodzi o kontakt, to nie ma żadnych problemów, Przemek cierpliwie odpowiada na wszystkie nurtujące mnie pytania
Ogólnie bardzo, bardzo polecam.

Z czystym sumieniem mogę zarekomendować Pana Przemysława. Współpraca z nim to sama przyjemność. Dzięki tej współpracy miałem okazje wygrać zawody kulturystyczne. Na pewno będę korzystał z niejednych usług Pana Przemysława. Zarówno online jak i również w spotkaniach na żywo Pan Przemysław posługuje się niezwykle wielką wiedzą. Polecam wszystkim i pozdrawiam Tobiasz

Widze , ze same pozytywne opinie , no to ja troszke nietety stonuje . Oczywiscie zgadzam sie , ze wiedza Przemka jest naprawde na wysokim poziomie , ale z tym indywidualnym podejsciem do klienta bym nieco sie nie rozpedzal. Przemek z calym szacunkiem do Ciebie , ale troszke olewales nasz kontakt i na odpowiedz musialem czekac kilka dni , a zazwyczaj byly to 2-3 slowa i nic wiecej. Nie dzialales motywujaco na mnie , a bynajmniej ja tego wymagam od trenera , aby chociaz w nie wielkim stopniu mnie dopingowal (wiem , ze trener ma mi tylko wskazac droge , a nie odwalic cala robote) . Zreszta moj kolega , ktoremu polecilem na poczatku Przemka uslugi , rowniez z tego samego tytulu bedzie rezygnowal. Ale musze dodac , ze efekty tak jak w przypadku mojego kumpla byly zadziwiajace ! Kwestia Co i Kto od Kogo wymaga...tak wiec ani nie polecam , ani nie odradzam - bo trzymajac sie diety mozna zwalic mase tluszczu...ale kontakt wedlug mnie - marny .

Moje efekty 6 miesięcznej współpracy to -20kg i ponad 20 cm w pasie. Smaczna i urozmaicona dieta, dobrana pod preferencje smakowe klienta, do tego ciekawy trening, który szybko się nie nudził. Ogólnie polecę usługi Konia każdemu, kto jest mocno zdeterminowany i zmotywowany do walki z tłuszczem, a brakuje mu jedynie dobrej diety i treningu, efekty gwarantowane ;)

Zmieniony przez - mateush.pol w dniu 2013-07-08 14:23:52

Zmieniony przez - mateush.pol w dniu 2013-07-08 14:24:33

Witam
Polecam Przemysława w 100% wszystkim którzy chcą zmienić swoją sylwetke.Jest specjalistą w tym co robi,zawsze odpowiada na zadane pytanie,zdjęcia podopiecznych pokazują wszystko!.Dzieki Przemkowi moja waga poszła sporo w dół,pas sie zmniejszył a biodra poleciały 12cm,rewelacja.Wkrótce zaczynam masować pod jego okiem i mam nadzieje że rezultaty beda zadowalające jak na redukcji.Człowiek godny polecenia.Pozdrawiam.

Przemek na prezydenta!
Od ponad roku współpracuję z Przemysławem i śmiało mogę stwierdzić, że efekty są zawsze i to nie byle jakie Czy to na redukcji, czy na masie, jedzenie jest mega smaczne i zawsze w ilościach, które na pewno nie będą przywoływały głodu! Przy okazji można nauczyć się gotować ;d Wiadomo, żeby coś osiągnąć, trzeba chcieć, ale to chyba nie problem ;) Z kontaktem nie ma problemu, śmiało polecam Przemka! :)