ronie220
Ja w sierpniu planuję jakąś porządną siekierę 6-8 tygodniową.Możliwe że przez 4-5 tygodni,każda partia będzie trenowana 2x w tygodniu z dużą objętością/intensywnością.I znów-teoria mówi że nie urosnę tylko sie przetrenuję.....ja wolę to sprawdzić na sobie i czuję że na 99% urosnę.Dajesz z siebie maks,odżywiasz się dobrze,ciało MUSI zareagować hipertrofią.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
antek098!
Anonim
