Z czym brać kreatyne na podtrzymanie po cyklu?

Cześć. Mam 21 lat. Ćwiczę 1,5 roku. Wcześniej brałem jeden cykl metki z Mega Masem 4000(jakieś 8 miesięcy temu). Później brałem kreatyne-Weider, ale nie wiedziałem wtedy że trzeba ją popijać dużą ilością wody i mówiąc krótko zmarnowałem tylko kasę bo nie odczułem działania tej kreatyny. Teraz chcę wziąść 100tab metki, białko Ovopol i Carbo. Po cyklu na podtrzymanie chciałbym wziąść Creapure Olimpa tylko nie wiem z czym?
Czy jakieś białko czy wegle czy d-ribosa? A może to wszystko razem?
Czekam na wasze odpowiedzi.

Dariuss

pora "wziąść" sie do nauki


misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

nie ma co 1.5 roku i juz meta a poźniej dopiero kretka <brawo> nie ma co poczytaj troche w odżywianiu suplementacji a poźniej może w dopingu....

LEGIO PATRIA NOSTRA

Taniej niz mietek wyjdzie Ci kupienie 1 metra sznurka a efekty beda bardzo podobne!!!Zycze duzo zdrowia!!!

Ja bym wziął d-ribose z metką podobno eksplozja wymiarów.

Doradca w dziale suplementacja

Dzięki za nic Mr. Czy wszystkie Twoje wypowiedzi na forum są tak błyskotliwe i pomocne jak poprzednia? Dlaczego nie wypełniłeś profilu klubowego? Czy Twoje "wymiary" opierają się na sznurku?


Dariuss

Metka i d-ribose? Znasz kogoś kto to brał?

Dariuss