Krata na Lato według - drazekm

kuba_n

mi ostatnio małżonka powiedziała żebym przestał się już odchudzać

Jak to się mówi "kochanego ciała nigdy nie za wiele " :),a Twojego ubywa :) więc co się dziwisz :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-24 20:10:26

Moje pierwsze dane finałowe,to co dałem radę rano zrobić
waga 66,1kg

obwód w pasie przy wdechu 68cm

obwód w pasie bokiem

obwód pasa na luzie 77cm

screen z obliczonym BF 10,63%

Analizy składu ciała nie będę miał,a zdjęcia do oceny trochę później tylko popstrykam,wybiorę i połączę.

Na Panie drazek, ale pasa na wdechu to ladnie zacisnales centymetrem. Widac, ze jeszcze smalcu sporo siedzi

Kapitan Wodka

Na Panie drazek, ale pasa na wdechu to ladnie zacisnales centymetrem. Widac, ze jeszcze smalcu sporo siedzi

W 3 etapie podobnie miałem miarkę "zaciśniętą" a i tak nic to mi nie dało z takimi minimalnymi spadkami kwalifikuję się poza szóstką,no tłuszczyk jeszcze jest jak pisałem nie zdążyłem zjechać do 64kg przez konkurs wyciskania.Trafnie zauważyłeś ten "smalec",a tu niektórzy mi piszą że mam mniej niż w kalkulatorze ja śmiem twierdzić że nawet więcej,ale już fotki pozowane znowu inaczej wychodzą :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-25 09:02:28

Hehe, no to prawda. Swiatlo duzo daje, z nim tez mam kartke jakas, a bez niego nadal jestem kaban i tyle

Kapitan Wodka

Hehe, no to prawda. Swiatlo duzo daje, z nim tez mam kartke jakas, a bez niego nadal jestem kaban i tyle

Właśnie dlatego od początku śmieje się z tego namawiania mnie na sesje zdjęciowe lub występ na scenie z profi,mój wygląd nadaje się na chodzenie bez koszulki i to wszystko i dodatkowo marne nogi psują całość.A z resztą w regulaminie pisze finaliści konkursu a ja będę dalej :)
Co do zdjęć pozowanych masz rację moja łazienka i światło w niej są idealne szkoda tylko że nie mam lustra na całą ścianę abym mógł widzieć i napinać nogi.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-25 09:17:53

Dobra idę na swoją sesję do łazienki robić fotki nara :)

Ok już po sesji,wybrałem fotki,a raczej odrzuciłem słabsze i zostawiłem lepsze wg mnie i połączyłem i o to wynik :)

Gitara, 3 fota najlepsza, szczegolnie barki ladnie pociete. Gratluluje Swoja droga plecy masz szerokie, ale widac ze nie wioslujesz chyba zbytnio bo grubosci to tam nie ma. Nogow sie nie czepiam

Kapitan Wodka

Gitara, 3 fota najlepsza, szczegolnie barki ladnie pociete. Gratluluje Swoja droga plecy masz szerokie, ale widac ze nie wioslujesz chyba zbytnio bo grubosci to tam nie ma. Nogow sie nie czepiam

Dzięki za uznanie,masz fachowe oko dobrze zauważyłeś że nie wiosłuję.