Lejkowata klatka - zapadnięta klatka

Witam. Mam 19 lat. Od jakiś 3-4 lat mam duży problem z tzw. klatką szewca(zapadniętą klatką).
Kogoś kto się na tym zna, lub miał do czynienia z taką wadą proszę o pomoc.
Da się to wyrobić jakimiś ćwiczeniami?
Dodam parę zdjęć
1. http://tinypic.com/view.php?pic=w82a36&s=5
2. http://tinypic.com/view.php?pic=2q9goxe&s=5
3. http://tinypic.com/r/2chakqr/5

Co o tym sądzicie?

Zmieniony przez - berserker150 w dniu 2013-06-02 10:48:50

Był tu kiedyś temat o tym, ćwiczeniami nigdy tego nie naprawisz, potrzebna jest operacja.

W Twoim wypadku ta wada wcale nie jest taka duża. Także masz szczęście w nieszczęściu. I tak wyżej - poszukaj, temat już był.

masz mała wade stary, potrenuj nad klatka nabierz masy i nie bedzie nic widac więc się nie martw zbytnio

Tu masz zbiór podobnych tematów:
https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-lejkowata-klatka.html
Pozdrawiam.

Jak wyżej: najlepszym wyjściem jest operacja ale ćwiczenia też są pomocne, szczególnie w przypadku niewielkiego zapadnięcia. Ogólnie ćwiczenia korekcyjne polegają na rozciąganiu klatki piersiowej i odpowiednim oddychaniu. Jeżeli jesteś zainteresowany ćwiczeniami napisz na pw, podam Ci kilka przykładowych ćwiczeń i zasady odychania. Pozdrawiam

Sam miałem mostek szewski - usunięty operacyjnie. Po pierwsze to kontrole u lekarza, prześwietlenie klatki co rok i ekg. Po drugie zdrowie kręgosłupa - bo z tego co rozumiem klatka zaczęła cie się zapadać w okresie dojrzewania. Dużo pływaj, dbaj o kręgosłup. Jeżeli zaczniesz się garbić mostek zacznie ciągnąć do środka całą klatek i dziura się powiększy. Jeżeli zauważysz że szybciej zaczynasz się męczyć , słabniesz, jesz mniej to sygnał że klatka zaczyna uciskać płuca , serce i przełyka należy niezwłocznie poszukać lekarza który to zoperuje. Skutki zaniedbanie klatki szewski mogą być za parę lat opłakane. Także na basen i kontroluj to a powinno być ok.