TRENING PŁYWACKI

koleżanko :D przy ćwiczeniach techniki kraula nogi pracuja ciagle a ręce wykonują wolne i dokładne ruchy więc nie ma co ich zmęczyć

kolego* ;) czyli wszystko ok, nogi mają boleć :D

nalegam by zwracać się do mnie koleżanko :) nie zamierza zmienić płci. Mają bolec, masz czuć że coś zrobiłeś

poproś kogoś najlepiej ratownika, by spojrzał na Ciebie przez chwilę i Ci powiedział, co robisz źle, może będzie jakiś przyjazny, to się zgodzi. Mozesz też nagrać sie i wrzucic tu filmik, to postaramy sie ocenic technike, choc bedzie ciezko nie widzac co sie dzieje pod wodą.

filmik jest dobrym pomysłem, a ratownik - nie sądzę. Oni często sami nie znają techniki. Chyba pisałeś, że kolega pływał. Jego poproś o pomoc

Jutro śmigam z koleżanką na basen. Najlepszy pływak na śląsku, to powinna mnie czegoś nauczyć ;)

startuje na zawodach? może się na jakichś spotkałyśmy. Jaka grupa wiekowa i jak się nazywa?

To i ja się dołączę do tematu, opowiedz trochę o swoich wynikach gigi :P

Ogólnie ostatnie kilka lat nie jeżdżę na zawodach i zajmuję się treningiem ogólnorozwojowym. Basen + bieganie, ćwiczenia siłowe i oczywiście rozciąganie. Z resztą przygotowuję się do egzaminów w szkole oficerskiej. W 5 klasie miałam 2 miejsce na Korespondencyjnych Mistrzostwach Polski. W 6 klasie niestety zajęłam pechowe miejsce, bo tuż za finałem A, czyli 9 i nie wystartowałam. Dwa razy z rzędu udało mi się wyrobić minimum na International Swim Meeting w Berlinie. Niestety tam bez większych zdobyczy. Na ligach szkolnych mieściłam się najczęściej w pierwszej 10. Po MP w 6 klasie nabawiłam się kontuzji kolana i musiałam zakończyć karierę. Na basen wróciłam Dopiero w 2 lic i od nowa wyrabiam kondycję. Jeździłam też na różne mecze międzynarodowe. Najczęściej w Opolu albo w Słupsku. Jedyne co pozostało po treningach to ogromna wiedza o tym sporcie zdobywana przez już przeszło 9 lat.

Mogę jeszcze dodać, że koronnym stylem moim jest grzbiet na dystansach 100m i 200m. Mogę się tez pochwalić jakie wieśniackie dyplomy były kiedyś :D