lysy17No ok to powiedzmy żuraw i mcnpn a czy to nie będzie sie koligowało z klasycznym ciągiem
masz w sumie tylko dwa dni przerwy pomiędzy nimi, wiele zależy od prawidłowego wykonania, ew. możezsz zrobić jakieś przetasowania tak aby przerwa była większa...
ps. edytuj posty!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
-klatka, plecy
-barki, ręce
-nogi
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-16 20:11:26
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
A czy jeśli do sobotniego worka dodam sobie podciąganie, pompki, chodzenie na rekach taki cross fit jakby czy to nie będzie przeszkadzało
Zmieniony przez - lysy17 w dniu 2013-06-17 20:59:54