Prawda jest zawsze prawdziwa
...
Czesc cwicze na siłowni od 1,5 miesiąca moim celem jest ukształtowanie sobie sylwetki mam 188cm wzrostu i waże 97 kg schudlem 30 kg i zostaly mi jeszce faldki tluszczu szczegolnie na brzuchu zawsze po treningu (4xtygodniowo) robie aeroby na rowerku co mi byscie radzili abym szybciej spalal tluszcz nie tracac wypracowywanych miesni bo chcialbym do wakacji go sie pozbyc a moim celem jest w ciagu 2,3 leat zrobic sobie kaloryfer jakie suplementy radzicie nie zagrazajace zdrowiu kupic. Za podpowiedzi bede bardzo wdzieczny
Prawda jest zawsze prawdziwa
Prawda jest zawsze prawdziwa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko + dobra dieta oczywiscie
Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
...
Napisał(a)
chodzi Ci o dietę/trening czy suplementy? Jeśli o to ostatnie, proponuję przeniesienie postu do odpowiedniego działu <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
Oczywiście mogę Ci napisać o green tea, pu-erh, l-karnitynie, inozytolu czy cholinie, ale przypuszczam, że nie o to chodzi <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
Apropo - ile robisz tych aerobów? I czy Twój problem to tkanka tłuszczowa, czy może nadmiar skóry?
Pozdrawiam
Amazone
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl
========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Oczywiście mogę Ci napisać o green tea, pu-erh, l-karnitynie, inozytolu czy cholinie, ale przypuszczam, że nie o to chodzi <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
Apropo - ile robisz tych aerobów? I czy Twój problem to tkanka tłuszczowa, czy może nadmiar skóry?
Pozdrawiam
Amazone
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl
========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Chodzi mi oczysty suplement ktory przyspieszy spalanie tluszczu podczas treningu bo diete i tenineg juz mam. No to przeniose go tylko do jakiego dzialu? Pol godziny zaraz po treningu silowym. I tkanka tluszczowa i nadmiar skory.
Prawda jest zawsze prawdziwa
Prawda jest zawsze prawdziwa
...
Napisał(a)
zastanow sie nad odzywkami bialkowymi - dzieki nim latwo ograniczyc spozycie ww - czyli szybko chudnąc
pozdrawiam
.
pozdrawiam
.
...
Napisał(a)
Na nadmiar skóry suplementu nie znajdziesz <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> Ale stosuj naprzemienne gorąco-zimne prysznice, masaże szorstką rękawicą, najlepiej też jakieś uciskowe, do tego dobry krem ujędrniający (np. Vichy, Avon, Miraculum, Norel, Elancyl - w zależności od możliwości finansowych <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>) rano i wieczorem, możesz też dodać po treningu - i się wciągnie <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
Pozdrawiam
Amazone
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl
========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Pozdrawiam
Amazone
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl
========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Dobrze zauważyłeś, że te fałdy to ne nadmiar skóry, tylko przywary do niej tłuszcz, który ją rozciąga. W miarę ubywania tłuszczu skóra w naturalny sposób się kurczy, warto łykać kolagen, żeby w ten sposób wpływać na jej elastyczność 'od środka'. Generalnie tłuszcz podskórny, gdy już się 'odspoi' od podłoża mięśniowego i tworzy lużne fałdy, jest wyjątkowo ciężki do usunięcia, gdyż nawet same ćwiczenia nie wpływają na jego lepsze ukrwienie. Dlatego trzeba aplikować środki rozgrzewające z zewnątrz:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Co za świat...można rozprawiać o diecie aerobach itp. bzdetach a wsumie na koniec i tak wszystko sprowadza się do clenbuterolu
członek-mafia.suple.hardcor.pl
członek-mafia.suple.hardcor.pl
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
podczas takich wysilkow, aerobow itd warto zabezpieczyc sie antykatabolikami - glutamina lub/i BCAA
One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside
WITAMINY - ZESTAWIENIE: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896
One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside
WITAMINY - ZESTAWIENIE: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896
One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside
WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896
...
Napisał(a)
vlad - gdzie tam do clenbuterolu - teraz w modzie jest odsysanie
pozdro
.
pozdro
.
Polecane artykuły