SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Budowa ciała

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29
Siemka chciałbym zacząć ćwiczyć, ale nie wiem czy z taką klatką mogę. Otóż chodzi oto, że po lewej stronie mam żebra tak jakby wklęsłe a prawa klatka piersiowa jest trochę zapadnięta. Czy potem jakbym zaczął ćwiczyć to ta prawa strona będzie "niżej" od lewej. Jeśli bym mógł ćwiczyć z taką budową to prosiłbym o podanie jakiegoś planu, bo nie wiem jak ćwiczyć aby prawa i lewa strona klatki była równa. Mam jeszcze jedno pytanie czy te wklęsłe żebra by dało się jakoś zatuszować masą aby klatka była proporcjonalna. Poniżej daję zdjęcie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
z tego zdjecia trudno ocenic cokolwiek. byles z tym u jakiegos specjalisty? nie ma problemow z kifoza piersiowa?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29
Nie mam problemów z kifozą piersiową. Kiedyś chodziłem na ćwiczenia oddechowe.
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
dokladnie jak kolega wyzej nic nie widac na tym zdjeciu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2667
to na pierwszy rzut oka ekto, ale moge sie mylic.

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.



ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________


ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74023
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
przeciez nie o to pytal
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z brzuchem i boczkami.

Następny temat

Urodziny a Dieta

electro
Polecane artykuły