Corum
Aha - jak schodzisz do dołu to nabierasz powietrza.
Jak się wybijasz z dołu - wtedy wydech
Jak się wybijasz z dołu - wtedy wydech
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czy filmiki Jana Łuki z yt są ok? bo ja z nich się uczę przysiadu i MC 
...
Napisał(a)
Lisus
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
5620
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
124478
nastepna meduza z chodakowska
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2050
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
25879
dzięki Oku, przeoczyłam ten art., myslalam ze go czytałam , dużo się dowiedziałam, dzięki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
Najczęstszy błąd za który dostałam opyerdol od Szefowej:
pochylanie się do przodu.
Gdzieś w moim dzienniku jest na początku filmik który można zatytułować:
"Jak nie należy robić przysiadu..."
z komentarzem Obli.
Polecam w celach dydaktycznych
pochylanie się do przodu.
Gdzieś w moim dzienniku jest na początku filmik który można zatytułować:
"Jak nie należy robić przysiadu..."
z komentarzem Obli.
Polecam w celach dydaktycznych
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
jo1984czy filmiki Jana Łuki z yt są ok? bo ja z nich się uczę przysiadu i MC
To jest bardzo OK.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
Corum a coś robisz z miednicą czy biodrami? tyłek jakoś zaciskasz na końcu??
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
okuraseiCorum a coś robisz z miednicą czy biodrami? tyłek jakoś zaciskasz na końcu??
padłam Oku
zaciskasz tyłek, ha ha... chiba żeby nie bąkać 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
okuraseiCorum a coś robisz z miednicą czy biodrami? tyłek jakoś zaciskasz na końcu??
Jak to Szefowa mówi? Chyba: nie podwijać ogona
.
Ja jak już zejdę do ziemi to spinam pośladki jak by ktoś od dołu kolec postawił.
Ciężko mi to opisać jak się wybijam ale to poślady robią swoje.
Jak dobrze robisz to wtedy nie lecisz do przodu na palce.
Jak się gibniesz na paluchy do przodu to źle zrobione
I żadnych podkładek pod pięty nie biorę.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
jo1984okuraseiCorum a coś robisz z miednicą czy biodrami? tyłek jakoś zaciskasz na końcu??
padłam Oku
Wcale nieśmieszne kuleżanko
. A jak chcesz przysiad na luźnym dvpsku robić?
Poprzedni temat
redukcja_rzeźb ciała a przede wszstkim zdrowa dieta
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
-
Następny temat
[SPORT]gruszka85/for fun
