Jaka sztanga cwiczyc na mase lamana czy prosta?(chodzi o bicepsy)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Słyszałem ze sztanga prosta jest lepsz niz łamana na biceps,sam cwicze prosta i jest ok 

...
ja mam obydwie ale lepiej puchnie na prostej (mnie). ale jak uzyjesz duzego ciezaru to napie***aja nadgarstki okrutnie a na lamancu ni.
* NO PAIN NO GAIN *
* nie jestem hanysem ino goralem *
* NO PAIN NO GAIN *
* nie jestem hanysem ino goralem *
_-^-_
...
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz