Trec Games Wyciskanie SFD 15 Czerwca

300 sekund/4 uczestników i przez 2 podejścia każdego
to wychodzi:37,5 sekundy na każde podejście z położeniem się na ławce i wstaniem....

przy 8 podejściach po 15 ruchów wychodzi 120 powtórzeń...
przy 20 powt wychodzi 160ruchów....
Do 200 jeszcze daleko....:)

By musiało być 4 co robi po 30 ruchów bardzo szybko

Bull

Koszulki oczywiście nowe z napisem Wrocław 2013 Wyciskanie. Zawsze jest sens wystartować!

koszulki dla uczestnikow za darmo czy trzeba zaplacic?

rozumiem że klasyczne wyciskanie ciężaru max z 3 probami podejscia tez jest?
czy tylko swoją wage i 100kg na ilość?

np pierwsza proba 140
druga 150
trzecia 170
i potem zaleznie od wagi i wycisnietego ciezaru przelicznik wilksa wylania zwyciezce

Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2013-06-06 00:21:14

Oczywiście!
Wszystko jest opisane w regulaminie na pierwszej stronie...:)

Wpisowe 15zł ale dostajesz koszulkę okolicznościową i coś na wzmocnienie od Treca.

Bull

Wpisowe 15zł ale dostajesz koszulkę okolicznościową i coś na wzmocnienie od Treca.

to koszulki dla każdego rozumiem w cenie wpisowego?:)
cos na wzmocnienie czyli?:)

s.a.w shot

albo saa