Ok. Wziąłem się wczoraj za studiowanie działu odżywanie i trzeba się rzeczywiście zabrać za to z innej strony, na razie od nadmiaru informacji głowa boli i ciężko się wziąć za zmianę wszystkiego na raz, ale spróbujemy stopniowo zmienić sposób odżywania się.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!