Loss9
czy istnieje może jakis sposób na uzyskanie domowym sposobem napoju o właściwościach BCAA? Ktoś zna jakiś przepis?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2196
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419414
na to bym nie liczył
...
USgorn
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
Leucyne solo kupisz ale pozostale dwa skladniki juz nie
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
Loss9czy istnieje może jakis sposób na uzyskanie domowym sposobem napoju o właściwościach BCAA? Ktoś zna jakiś przepis?
nie ma takiej opcji ... jak dopracujesz dietę to IMO spokojnie się obejdziesz bez BCAA
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
nie dasz rady z pożywienia wyselekcjonować samego bcaa
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-04 08:22:28
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-04 08:22:28
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
toż nic takiego nie pisałem 
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
106
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1216
Z diety.Np. Leucyny zawiera dużo mleko i kukurydza, Walina - w siemieniu lnianym, Izoleucyna w jajkach, rybach, mięsie, migdałach, soczewicy, produktach mlecznych. Rozumiem, że pytając o domowe bcaa kierujesz się ekonomią??? Jak tak to najłatwiej i najtaniej dobrej jakości białko serwatkowe ( tylko dobre bo te tanie to często niewiele zwierają tych najważniejszych aminokwasów i dlatego białko nie jest białku równe ).
Zmieniony przez - sevco w dniu 2013-06-04 20:37:15
Zmieniony przez - sevco w dniu 2013-06-04 20:37:15
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Tylko że BCAA to konkretne 3 aminokwasy w odpowiednich proporcjach, jedząc/pijąc mleko. siemie lniane jaja itd on dostarcza wszystkie aminokwasy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
106
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1216
anubis84Tylko że BCAA to konkretne 3 aminokwasy w odpowiednich proporcjach, jedząc/pijąc mleko. siemie lniane jaja itd on dostarcza wszystkie aminokwasy.
Racja. ale od przybytku głowa nie boli
ja tam zawsze patrzę pod kątem budowania masy mięśniowej więc inne też się przydadzą:) Jeśli potrzebne jest solo BCAA to tylko zostaje raczej zakup surowca od producentów czyli to co pisałeś powyżej ( że się raczej nie da ). Ale na pocieszenie dobrze dobrana dieta to większe stężenie tych aminków.
Pozdro.
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
