meverick
daj raz w tyg przy fbw to i tak dużo, i nie w dzień nietreningowy
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
...
szymon2080
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
528
Czemu w dzień nietreningowy?
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
w treningowy rób, po treningu fbw, źle przeczytałeś :)
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
528
Fakt.To czemu w treningowy.Jakie to da korzyści?
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
bo jeżeli pocwiczsz brzuch dzień przed treningiem fbw to już pisałem co będzie, ale ogolnie o nie trzeba brzucha w ogóle ćwiczyć na poczatku, zwłaszcza jak się trenuje fbw
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
528
Dzięki za porady.Zapomniałem powiedzieć o w-f w szkole i w wtorki zawsze biegam.Dzisiaj wycisnołem na ławce 28 kg x12 .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
