ukształtowanie formy

Witam wszystkich pisze ponieważ mam kilka pytać co do smukłej sylwetki otóż chciałabym taka figure jaką podaję w zdjęciach poniżej mam 171 wzrostu i ważę 62,700kg jem normalnie żadnych "diet"słodkosci też wchodzą w gre no i wieczorne podjadanie w pracy spale troche kalorii ponieważ jest to praca fizyczna . Moje pytanie brzmi jak mam dożyć do tego aby otrzymać takie ciało jak poniżej ?pozdrawiam wszystkich

a no to całkowicie zmienia postać rzeczy

Martucca

Mam dziwne wrażenie, że to trollskie prowo Suchy chleb jadasz na śniadanie?

no chyba

Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-03 09:51:38

Witam.

Nie jestem w stanie nic powiedzieć o powyższych sylwetkach, poza tą w lewym dolnym kwadrancie. Jest to wychudzona modelka, taką aparycję osiąga się głodówką.

Wklej zdjęcia całych sylwetek.

więc moze to zdjęcie pomoże

taką aparycję osiąga się głodówką
Co prowadzi nas znów do pytania postawionego w pierwszym poście: "jak dożyć"?


No przepraszam, musiałam, bo bym pękła

shrimp2

taką aparycję osiąga się głodówką
Co prowadzi nas znów do pytania postawionego w pierwszym poście: "jak dożyć"?
No przepraszam, musiałam, bo bym pękła

Ja przepraszam, możecie to usunąć, albo mnie napomnieć,.. ale kreweta ...

to może ktoś mi pomoże co zrobić aby mięśnie były bardziej widoczne i oczywiscie zeby zrobic cos aby zredukowac tkanke tłuszczową?


Zmieniony przez - lm1300 w dniu 2013-06-02 21:10:08

ćwiczyć i się zdrowo odżywiać

tylko jakie ćwiczenia? biegałam ale nie wiem dlaczego po chwili biegu mam uczucie pulsownia głowy tzn organizm musi przystosować sie do takiego wysiłku ?i jeżeli chodzi o jedzenie to jakie produkty wchodzą w gre?nabiał?czy mozna jeść pieczywo?i w czym mozna ograniczyc węglowodany

oto przykładowe jedzenie

batony parówki i 300g chleba.. no pięknie jest artykuł w regulaminie co jedzą ladies - od tego zacznij zapoznaj się z tym co mozna i nalezy jesc bo to powyzej to istna tragedia. bez obrazy ale tak niestety jest

O JA CIĘ !!! Wpiszę się by śledzić.