Terrarysta17
Także zastanowię się nad wszystkim i dam znać myślę nad gainerkiem i białkiem. Bo tak obecnie pisał mi dietyk ale zobaczymy co wyniknie z samego planu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
634
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Przy wadze 58kg nie są Ci potrzebne żadne odżywki bo prawie nic nie zjesz i już dostarczysz zapotrzebowanie, ale jeśli chcesz to ja wybrałbym WPC i np. po treningu z bananem sobie wypił albo możesz mieszać z owsianymi, dobry mix
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
634
Właśnie każdy radzi WPC + owsiane :) mówią że działa znakomicie :D a co z WPC polecasz ?
...
KwLMASA
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
232
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4070
jak chcesz tylko zeby działało a smakowało srednio to sfd econo jak chcesz już w miare smak to polecam K** wpc 80 mam i smakuje o wiele lepiej ale z owsianymi białko z wodą i tak smakuje beznadziejnie i pijesz szybko zeby tylko wypic ;p wiec radze econo
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
j/w, sfd econo jest ok, albo activlaba możesz wziąć
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
whey 95 z activlabu bardzo dobre bialko, inna sprawa ze przy Twojej wadze nie jest ono potrzebne bo co to za problem zjesc ze 120 g bialka w ciagu dnia ? jedynie jako odzywka bezposrednio po treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
634
Tak wiem właśnie chodzi mi o odżywkę użytą bezpośrednio po treningu. Lub jeszcze by była korzystna do wzięcia przed snem :)
...
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
To kazeina masz tam w ofercie białka wolno wchłanialne 
na noc ok albo woła jak Cię stać najlepsze rozwiązanie.
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-31 22:19:44
na noc ok albo woła jak Cię stać najlepsze rozwiązanie.
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-31 22:19:44
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Ale jeśli potreningowo to wpc bierz
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
634
Dziękuję właśnie zakupiłem suple. Dziękuję wszystkim za pomoc i pozdrawiam. Terrarysta17
Temat można zamknąć.
Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-06-01 08:28:39
Temat można zamknąć.
Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-06-01 08:28:39
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
