Terrarysta17
Także zastanowię się nad wszystkim i dam znać myślę nad gainerkiem i białkiem. Bo tak obecnie pisał mi dietyk ale zobaczymy co wyniknie z samego planu :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
634
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Przy wadze 58kg nie są Ci potrzebne żadne odżywki bo prawie nic nie zjesz i już dostarczysz zapotrzebowanie, ale jeśli chcesz to ja wybrałbym WPC i np. po treningu z bananem sobie wypił albo możesz mieszać z owsianymi, dobry mix
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
634
Właśnie każdy radzi WPC + owsiane :) mówią że działa znakomicie :D a co z WPC polecasz ?
...
Napisał(a)
KwLMASA
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
232
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4070
jak chcesz tylko zeby działało a smakowało srednio to sfd econo jak chcesz już w miare smak to polecam K** wpc 80 mam i smakuje o wiele lepiej ale z owsianymi białko z wodą i tak smakuje beznadziejnie i pijesz szybko zeby tylko wypic ;p wiec radze econo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
j/w, sfd econo jest ok, albo activlaba możesz wziąć
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
whey 95 z activlabu bardzo dobre bialko, inna sprawa ze przy Twojej wadze nie jest ono potrzebne bo co to za problem zjesc ze 120 g bialka w ciagu dnia ? jedynie jako odzywka bezposrednio po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
634
Tak wiem właśnie chodzi mi o odżywkę użytą bezpośrednio po treningu. Lub jeszcze by była korzystna do wzięcia przed snem :)
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
To kazeina masz tam w ofercie białka wolno wchłanialne 
na noc ok albo woła jak Cię stać najlepsze rozwiązanie.
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-31 22:19:44
na noc ok albo woła jak Cię stać najlepsze rozwiązanie.
Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-31 22:19:44
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Ale jeśli potreningowo to wpc bierz
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
634
Dziękuję właśnie zakupiłem suple. Dziękuję wszystkim za pomoc i pozdrawiam. Terrarysta17
Temat można zamknąć.
Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-06-01 08:28:39
Temat można zamknąć.
Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-06-01 08:28:39
