Fast foody na mase ???

Witam :) Mam do was takie nie dość oczywiste pytanie. Ostatnio spotkałem się z taką tezą żeby przybrać masę można jeść fast foody takie jak hot dogi , chipsy itp i pytanie do was czy to jest prawda czy kolejna bzdura wymyślona przez sezonowców ?

PS : Szukałem postu o podobnym temacie i nic nie znalazłem .

oczywiście że można przybrać na masie
tylko teraz zadaj sobie pytanie - jaka to masa? tłuszczowa ?jak najbardziej tak
nadwyżka kaloryczna = przyrost masy

Kto co woli . Spytałem z ciekawości poprostu , dzięki za odpowiedz ;D

kebab niby najzdrowszy fast food, ;p , chociaz sa ludzie ktory po siłce zjedza hot doga i nie nabieraja niepotrzebnego tłuszczu zamiast normalnego posiłku, znam takich

Ostatnio modne robia sie te teorie. Po sobie moge powiedziec, ze owszem, jest to mozliwe. Jednak takie zywienie jest po prostu swiadomym, bezcelowym obciazaniem organizmu, ktore nie ma wiele wspolnego z prawidlowym odzywianiem. Nie chce, by zle mnie zrozumiano. W kebabie, czy hamburgerach nadal znajduje sie pewna ilosc wartosciowego bialka. Czy cos ponadto? Nie sadze. Kalorie - owszem sa, ale skladniki uzyte w takiej zywnosci sa bardzo kiepskiej jakosci, a weglowodany i tluszcze po prostu najgorszego sortu.

Czy warto brac pod uwage samo bialko? Nie sadze. Nie oszukujmy sie - jesli nie zalezy nam na zdrowiu, to mozna zrec jak wieprz wszystko co zawiera kalorie. Tylko, ze nikt tutaj nie wezmie odpowiedzialnosci za choroby, ktore na pewno wystapia w niedalekiej przyszlosci. Dieta "jedz wszystko i rosnij" jest najprostsza droga do zrobienia sobie krzywdy. Czy naprawde warto poswiecac zdrowie, ktore ma sluzyc nam do konca zycia?

Jest takie powiedzenie "jesteś zbudowany z tego co jesz", chyba nie chcesz być chodzącym hamburgerem czy parówą z hot - doga ?

Fast foody to puste kalorie, spójrz na to z tej strony. Organizm dostaje do przetrawienia fast food. Przetworzenie go kosztuje nasze ciało dużo energii, a w zamian nie dostaje on wartości odżywczych.

Skutek ? bez wartościowa tkanka tłuszczowa, zmęczenie, strata energii, zaśmiecanie organizmu, można by tak wymieniać i wymieniać.

Za kasę na fast fooda lepiej kupuj sobie kuraka, ryż i warzywa :)


pozdro !

Zmieniony przez - dreactor w dniu 2013-05-30 01:06:37

Zmieniony przez - dreactor w dniu 2013-05-30 01:07:17

Zmieniony przez - dreactor w dniu 2013-05-30 01:07:47