Redukcja- pomoc w układaniu diety.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1229

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

jedno źródło białka to zło, ma być ich wiele, by dostarczyć jak najwięcej dobrej jakości białka a w tym aminokwasów

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12059 Napisanych postów 160509 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234642

reasumujac tak jest to szkodliwe, bo dostarczasz taki sam profil aminokwasow do organizmu caky czas, nie ma zroznicowania, w koncu bedzie nadwyzka jakiegos z aminokwasow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

No i jak będziesz jadł 6x piersi to po jakimś czasie będzie cie brało na wymioty jak zobaczysz kurczaka :) .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczenia na mięśnie ? :)

Następny temat

Jaki trening ?

Polecane artykuły

Redukcja- pomoc w układaniu diety.

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ćwiczenia na mięśnie ? :)

Jaki trening ?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?