danko172
oczywiscie ziemniaki będą sie zmieniac własnie z ryzem , kasza itp. W drugim najbardziej by mi ser pasowal bo w szkole ciezko z kurczakiem itp
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
943
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja do szkole zawsze bralem tunczyka z kasza w pojemniczku. a jesli juz musi byc ser to najlepiej Ser pleśniowy Camembert 13% z lidla - 100g. masz w nim chyba 23 g bialka i 13g tluszczy (tylko pewnie same nasycone)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
943
to jakbym zastosowal te zmiany dieta byla by dobra ?
Zmieniony przez - danko172 w dniu 2013-05-27 21:11:28
Zmieniony przez - danko172 w dniu 2013-05-27 21:11:28
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
943
.
Zmieniony przez - danko172 w dniu 2013-05-28 06:37:48
Zmieniony przez - danko172 w dniu 2013-05-28 06:37:48
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
943
/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
943
.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
