szymon2220
I tricpes coś słabo mimo że też go od dawna trenuję :(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
646
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
przesadzasz młody
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
646
No ale serio :p Wiem że jak na mój wiek i wagę to chyba nie jest tak źle,no ale jednak chciałbym coś więcej...
...
Napisał(a)
sparks93
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2531
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12950
trzeba jeść,spać i trenować, wyniki przyjdą same 
a nie przychodzić z bólem na forum
a nie przychodzić z bólem na forum
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
nie jest z Toba zle, trenuj i się odżywiaj
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
646
Jem,śpię,trenuje :D Po prostu się trochę przejąłem tym bicem.Tak,czasami po treningu bolał,no ale jeszcze nigdy tak długo...dzisiaj chyba juz 5 dzień,dlatego rozpocząłem temat :p
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
ale temat byl o tym, ze zmalal a nie boli ;<>
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2531
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12950
szymon2220sporo przesunął się w górę i od kilku dni mnie boli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
646
Ale napisałem też że mnie boli ;)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12163
Napisanych postów
160716
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235590
to idz do lekarza, moze jest naderwany
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Dieta, a białko. HELP !
Następny temat
Pomocy w ułożeniu diety (na mase mięśniową)
