EmLow
1. WIEK: 20
2. WAGA: 87
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 60
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 3 (bomba) 2 (po za)
-węglowodany: ~4
-tłuszcz: ~2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 8 tygodni
8. TRENING: pod redukcje, split 4-5x tyg. aero/cardio 2-3x tyg.
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan solo, rok temu.
11. POZIOM BF%: ~22-23%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia (najmocniej brzuch)
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: ~150
-przysiad: nie wiem, pewnie nie robi maksów
Pytanie nie dotyczy mnie, a mojego kolegi z siłowni, który aktualnie nie ma dostępu do neta. Rok temu miał cykl enan solo przez 8 tygodni. Odblok to bodajże liść lub półtora clomu bez HCG. Chodzi o lekką redukcję i ubicie/uwidocznienie (cokolwiek to znaczy) mięśni.
Cykl ma być na trzech środkach:
Winstrol, Deca, Testosteron (teraz pytanie - jaki estr?)
Deka ma być jedynie "leczniczo" na bark, z którym u niego różnie bywa, więc nie mają to być wysokie dawki - pytanie - jakie dawki deki?
Mógłby ktoś prawidłowo rozpisać ten cykl, ile ma trwać tygodni, jaki ma być po tym odblok, jaka profilaktyka (szczególnie ze względu na deke o której full tematów dotyczących podwyższonej prolaktyny).
Z góry dzięki za odpowiedź. Jeśli potrzebne są jeszcze jakieś informację to oczywiście po konsultacji z kolegą wszystko napiszę.
Proszę o nie komentowanie wieku - jego zdrowie, jego wybór
.
2. WAGA: 87
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 60
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 3 (bomba) 2 (po za)
-węglowodany: ~4
-tłuszcz: ~2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 8 tygodni
8. TRENING: pod redukcje, split 4-5x tyg. aero/cardio 2-3x tyg.
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan solo, rok temu.
11. POZIOM BF%: ~22-23%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia (najmocniej brzuch)
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: ~150
-przysiad: nie wiem, pewnie nie robi maksów
Pytanie nie dotyczy mnie, a mojego kolegi z siłowni, który aktualnie nie ma dostępu do neta. Rok temu miał cykl enan solo przez 8 tygodni. Odblok to bodajże liść lub półtora clomu bez HCG. Chodzi o lekką redukcję i ubicie/uwidocznienie (cokolwiek to znaczy) mięśni.
Cykl ma być na trzech środkach:
Winstrol, Deca, Testosteron (teraz pytanie - jaki estr?)
Deka ma być jedynie "leczniczo" na bark, z którym u niego różnie bywa, więc nie mają to być wysokie dawki - pytanie - jakie dawki deki?
Mógłby ktoś prawidłowo rozpisać ten cykl, ile ma trwać tygodni, jaki ma być po tym odblok, jaka profilaktyka (szczególnie ze względu na deke o której full tematów dotyczących podwyższonej prolaktyny).
Z góry dzięki za odpowiedź. Jeśli potrzebne są jeszcze jakieś informację to oczywiście po konsultacji z kolegą wszystko napiszę.
Proszę o nie komentowanie wieku - jego zdrowie, jego wybór
.
Krzysztof Piekarz
Nie wiem właśnie czy sam 
