Scantrax
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html# ok pisze tam ze od 3 do 4 razy w tyg to wykonywac. Pisze tez po ile serii ale nie pisze ile powtorzen kazdego cwiczenia . Wiec moze ktos napisac?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
356
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
356
Po ile powtorzen kazdego cwiczenia mam zrobic? sorry za double post... -.-
Zmieniony przez - Scantrax w dniu 2013-05-18 17:24:07
Zmieniony przez - Scantrax w dniu 2013-05-18 17:24:07
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
po 12-15 na poczatek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
