Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.
...
Napisał(a)
no masz...a ja mślałem że kofeina w kawie szkodzi mięśnią.Ogólnie to uwielbiam kawe ale dużo jej nie pije ok 2-3 dzinnie.Do nie dawna czy do czasu treningów wolałem duże ilości płynów które mocno kręciły wszystkim.Ale powiedziałem dość finito....ale to chyba nie w temacie sorry....
...
Napisał(a)
Dorzucam jeszcze dwa arty:
http://potreningu.pl/artykuly/262/kawa-przed-treningiem-
http://potreningu.pl/artykuly/500/czy-kawa-jest-zdrowa
Dla mnie picie kawy to jeden z przyjemniejszych momentów dnia, ale ograniczam do 2-3 dziennie, najlepiej dobrą czarną americano. Kawa rozpuszczalna jest moim zdaniem najgorszym szajsem, nie dość że przetworzona to jeszcze ma kwaskowy smak i jest niedobra.
http://potreningu.pl/artykuly/262/kawa-przed-treningiem-
http://potreningu.pl/artykuly/500/czy-kawa-jest-zdrowa
Dla mnie picie kawy to jeden z przyjemniejszych momentów dnia, ale ograniczam do 2-3 dziennie, najlepiej dobrą czarną americano. Kawa rozpuszczalna jest moim zdaniem najgorszym szajsem, nie dość że przetworzona to jeszcze ma kwaskowy smak i jest niedobra.
...
Napisał(a)
Ja aktualnie przerzucam się na kawe z ekspresu. Ale to co do tej pory zauważyłam to jakoś średnio mnie pobudza. Może lepsza byłaby guarana?
...
Napisał(a)
Kawa u osób predysponowanych powoduje zgagę nie dlatego, że zakwasza organizm tylko rozluźnia zwieracz dolny przełyku i nasila refluks żołądkowo- przełykowy.
...
Napisał(a)
Ja mam lekkie nadciśnienie, ale kawa nie powiększa mi go. Teraz biorę tabletki i mimo picia kaway (1-2 dziennie) ciśnienie jest ok.
Mam też problem z żołądkiem bo miałem zgagi i ogólnie choruje na refluks, ale po wyleczeniu/zaleczeniu kawa w rozsądnej ilości też nie przeszkadza, natomiast poprawia samopoczucie bo ładnie pachnie i przyjemnie się ją pije oraz pobudza.
Warto moim zdaniem jej jednak nie nadużywać, jak ze wszystkim bo później już się pije tylko po to aby pić i nie docenia się żadnego smaku czy aromatu.
Mam też problem z żołądkiem bo miałem zgagi i ogólnie choruje na refluks, ale po wyleczeniu/zaleczeniu kawa w rozsądnej ilości też nie przeszkadza, natomiast poprawia samopoczucie bo ładnie pachnie i przyjemnie się ją pije oraz pobudza.
Warto moim zdaniem jej jednak nie nadużywać, jak ze wszystkim bo później już się pije tylko po to aby pić i nie docenia się żadnego smaku czy aromatu.
...
Napisał(a)
Do odchudzania dodał bym jeszcze, że kawa zabija głód. Przy IF i dłuższym poście kawa ratuje dupę:)
...
Napisał(a)
GroszkinWarto moim zdaniem jej jednak nie nadużywać, jak ze wszystkim bo później już się pije tylko po to aby pić i nie docenia się żadnego smaku czy aromatu.
Z tym akurat nie mogę się zgodzić - jest wręcz przeciwnie. Trzeba tylko wiedzieć jak ją prawidłowo zaparzać i jaką kawę wybierać.
Przykładowo moje codzienne doppio. Ale ja jestem maniakiem kawy
Zmieniony przez - nawi4gat w dniu 2014-01-03 16:15:11
Zmieniony przez - nawi4gat w dniu 2014-01-03 16:16:49
Polecane artykuły