...
Napisał(a)
Witam, chciał bym się zapytać o przerwę pomiędzy stosowaniem suplementów , jakie są skutki stosowania suplementów bez przerwy czyli np 6 miesięcy cały czas. Czy ma to jakiś negatywny wpływ na przyrost masy mięśniowej , z góry dziękuje i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
a no to tak. Ale to tez w sumie zalezy jaka to bedzie przedtreningowka bo SAW a jakas z gera to jest roznica jednak
Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-09 22:32:24
Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-09 22:32:24
...
Napisał(a)
No bo brałem tak , Plutonium, pózniej Nitrobolon , stosowałem kreatyn CM3 , do tego białka , Napalm itp i tak jadę już 5 miesiąc i nie robiłem jak na razie żadnej przerwy czyli nie odstawiałem supli w ogóle
...
Napisał(a)
Generalnie od stymulantów , spalaczy , przedtreningówek należy robić sobie przerwy. Te suple stosujemy jedynie okresowo ewentualnie w gorsze dni. Kreatyna to kwestia sporna , zależna od dawek , sposobu suplementacji itp. Natomiast bcaa , omega , glutamina , zma itp. można stosować cały czas
-
...
Napisał(a)
po cyklu na kreatynie musi być przerwa
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
To tak od bialka przerw robic nie trzeba bo to do uzupelniania diety. Od przedtreningowek warto odpoczywac bo sie do stymulantow przyzwyczaisz i nie beda dzialaly. Kreatyne mozna stosowac w suplementacji stalej ale to dawki 5 g dziennie sa wystarczajace bo przy wiekszych i tak efektow nie bedziesz mial. W badaniach nie bylo nic o szkodzliwosci wykryte ale dobrze odpoczywac co jakis czas
...
Napisał(a)
Wydaje mi sie ze glowie o kreatyne moze chodzic po prostu bierzesz nie odczuwasz tego tak jak kiedys
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Napisał(a)
okey to mam już jakieś info , wiec przed trenigówki najlepiej odstawić , a co do krety to zrobie też przerwe :D a stosowanie przedtrenigowek stale mogło może nie tyle co wstrzymać ale osłabić wzrost mięśni ?
...
Napisał(a)
Chodzi głównie o przyzwyczajanie sie do działania stymulantów i z czasem czuć je coraz słabiej. Zresztą powodzenia być ciągle na kofeinie...
-
...
Napisał(a)
okey to dzięki wam za doinformowanie mnie względem suplementacji :D jakiś krok do przodu :D
Poprzedni temat
Czy warto kupić ten spalacz
Następny temat
Jaka odżywka [początkujący, masa, rzeźba 18-lat]
Polecane artykuły