Downhill i Freeride - regeneruj się szybciej!!

Art. autorstwa Patryka - naszego przedstawiciela handlowego na południowo-wschodnią Polskę. Zapalonego Downhillowca

Siła, fokus, koncentracja, wytrzymałość. Te rzeczy stanowią nieodłączny element kolarstwa górskiego. W jego ekstremalnej odmianie (downhill, freeride), właśnie koncentracja i wytrzymałość mięśni jest dodatkowym elementem obciążającym organizm, w większym stopniu niż jakikolwiek inny sport rowerowy (przeciążenia przy skokach i lądowaniu, ryzyko upadków, praca ciałem na trudnych trasach). Jak i CZYM temu zaradzić?

Na początek dobre pytanie: Czy w grawitacyjnej odmianie kolarstwa górskiego powinno się stosować odżywki i suplementy diety, kojarzone raczej z kulturystami o łapach jak kotlety schabowe? Oczywiście ze TAK! I to wbrew pozorom nie w postaci końskich dawek węglowodanów, jakie z reguły przyjmują kolarze szosowi i MTB. Chcesz zwiększyć fokus (koncentrację), wytrzymałość mięśni, ich odporność na kontuzje, przyspieszyć regenerację? Idealny suplement dla maniaków DH / FR to STAMINA BOOSTER.



Jego najważniejszym składnikiem są aminokwasy rozgałęzione, tzw. BCAA (ang. branched chain amino acids). Są to trzy aminokwasy(leucyna, izoleucyna, walina w proporcji 2:1:1), których rola w regeneracji i ochroną mięśni przed rozpadem białek ustrojowych (czyli katabolizmem) jest nieoceniona. Stosując BCAA nie tylko chronimy mięśnie przed utratą masy, ale również regenerujemy je i dostarczamy energii, którą organizm czerpie w ten sposób z aminokwasów, oszczędzając więcej naszego paliwa, czyli glikogenu. Stosując BCAA przed treningiem, WYDŁUŻAMY zdolności wysiłkowe organizmu. Stosując BCAA po wysiłku, przyspieszamy jego regenerację. Bilans jest prosty: pojeździsz i poszalejesz dłużej, a po skończonej jeździe szybciej staniesz na nogi. Jedna porcja STAMINA BOOSTER zawiera aż 6g czystego BCAA – jest to ok. 80% dziennego zapotrzebowania aktywnego faceta o wadze 80kg.


Drugim pod względem proporcji składnikiem jest Beta-Alanina. Jest to pojedynczy aminokwas (kwas 3-aminopropionowy), nie będący jednak aminokwasem budulcowym mięśni. Jest za to jednym ze składników dwupeptydu karnozyny, która w organizmie jest odpowiedzialna za spadek kwasu mlekowego powstającego podczas wysiłku. Dlatego zwiększona podaż karnozyny daje efekt tak pożądany dla sportowca: zmniejsza zmęczenie mięśni już w trakcie samego wysiłku, oraz obniża ich zakwaszanie, czyli to, co często czujemy na drugi dzień po ostrej jeździe (na rowerze . Ponadto karnozyna zwiększa wydajność włókien mięśniowych i ścięgien, oraz ich odporność na uszkodzenie. Masz dość naderwanych mięśni? Beta-Alanina to dobre rozwiązanie. W jednej porcji STAMINA BOOSTER jest 2g tego aminokwasu. Ciekawy efekt uboczny to uczucie „kłucia” na skórze, które z czasem przechodzi (dla jednych jest to przyjemne, dla innych nie bardzo – ja akurat to lubię).

Ostatnim aktywnym składnikiem jest arginina (1g na porcję). Jest to najpopularniejszy promotor tlenku NO w organizmie, co powoduje lepsze dotlenienie mięśni, wydłużenie „długu tlenowego” oraz ich lepsze napompowanie, co przekłada się na wzrost siły. Efekt: zwiększenie wytrzymałości (czyli lepszy endurance) i więcej siły na stoku.



STAMINA BOOSTER występuje w postaci proszku smakowego (cytryna, grapefruit, pomarańcz, wiśnia), dobrze się rozpuszcza w wodzie i nie zalega na żołądku. Najlepiej stosować go 30 min przed jazdą, i 30 minut po jeździe. Opakowanie 400g kosztuje 75zł i spokojnie starcza na 3 – 4 tygodnie, w zależności od intensywności jazdy.

Oczywiście że Secesja, jeden z najlepszych sklepów rowerowych w Krakowie, jeżeli nie najlepszy. Ale jeśli chodzi o serwis to sam wszystko robię przy "rowerku".

To ja urozmaicę temat o zdjęcia
Stare foty z okresu mniej więcej 2005-2008 :








W tamtych czasach to człowiek nie marzył o takich zabawkach jak stamina booster, ale też człowiek nie wiedział co to siłka

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-05-09 12:47:09

tutaj cacko Patryka

i jeszcze to:


a tu poprzednia zabawka



Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-05-09 12:50:04

O kurde widelec FOX'a na przedzie Drogie zabawki tutaj wrzucacie... może jak będę u siebie w mieście ugadam się z kolegami i porobię kilka fot... niektórzy mają sprzęt za naście tysiaków...
DH zaj**ista zabawa, ale trzeba mieć dobrego lekarza i kasy na leczenie (Patryk miał jakieś poważniejsze kontuzje, czy technika pozwala mu ich uniknąć ? )

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-05-09 12:54:57

a tutaj przebitka z naszego filmiku promo



?t=2m8s

Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-05-09 13:03:35

Nooo ładne cacka, Foxy raczej do tanich zabawek nie należą :} sam miałem i wiem coś o tym, jednak ja poszedłem w MTB a nie DH, niestety nie wrzucę wam foto bo nie mam, a rower jest na złomie i poszedł na części w świat :}

Zmieniony przez - 40neos w dniu 2013-05-09 14:19:13

a ja to bym się najnormalniej w świecie bał o życie


Ale szanuje ludzi

kurde ostatnio ogladalem rower za 16 kola rowniez lubie downhill, mega adrenalina

Ty nie ogladaj tylko kupuj

taaaaa