Dieta na Masę do Oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 569

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

toma5555

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1716

Witam oto moją dieta na masę , Pracuję i z tego dwa posiłki takie same .
Proszę ocenić moją dietę i w razie czego poprawić . MAM SZYBKĄ PRZEMIANE MATERII .

Wiek 17 lat
wzrost 190cm
waga - 69kg
staż - ok 1 miesiąc ( dopiero zaczytam )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

toma5555

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1716

uPS jeszcze mleko ok 250 ml do płatków na sniadanie

...

toma5555

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1716

no i jeszcze jako dodatek to posiadam gainera

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zmiana ćwiczeń? Co robię źle? Dawać !! Pomocy : D !

Następny temat

Zastój w redukcji

Polecane artykuły

Dieta na Masę do Oceny

Odżywianie i Odchudzanie

Zmiana ćwiczeń? Co robię źle? Dawać !! Pomocy : D !

Zastój w redukcji

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?