adios992
ok, dzięki wielkie. A orientuje się ktoś jak wygląda sytuacja z dawkowaniem i na jaki okres schodzić może 1kg?
Zmieniony przez - adios992 w dniu 2013-04-20 17:55:22
Zmieniony przez - adios992 w dniu 2013-04-20 17:55:22
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1835
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
138
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1843
Zalezy od tego ile musisz zapotrzebowania uzupelnic. Przewaznie jedna porcja to 30 do 40g bialka(prochu). Czyli 1kg = 25~33 porcje. Od tego na ile to starczy zalezy tylko od tego ile porcji dziennie chcesz brac.
Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 17:58:32
Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 17:58:32
Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.
...
Nugat
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20308
Nie patrz na żadne amerykańskie białka, często są wałki. Celuj w Hi Teca, Treca, ew Whey Optimum. To są dobre wybory
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
138
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1843
NugatNie patrz na żadne amerykańskie białka, często są wałki. Celuj w Hi Teca, Treca, ew Whey Optimum. To są dobre wybory
Powiedziałbym cos calkowicie odwrotnego, ale to zalezy od osoby lub moze dostawcy.(Jeszcze sie na ON GS nie zawiodlem). Tak czy siak z mojej listy zostaje jeszcze Best Body - niemiecka firma.
Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20308
Ja mimo wszystko amerykańcom bym nie ufał, nie mają tak restrykcyjnych norm jak w Polsce. Było kilka badań i wykazywały naciągnięcia wśród producentów. Stąd moje uprzedzenie
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
138
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1843
Nasze normy na papierze to i moze sa restrykcyjne, ale tylko tam. (Dobry przyklad - patrze ostatnie afery z miesem ;)). A naciaganie w tanszych firmach z US (ktory jest rownie duzo co u nas) jest normalne. Dlatego tez polecam mu bialka z wyzszej polki. Zreszta to jest to co zawsze powtarzam - na suplach sie NIE OSZCZEDZA.
Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
Dla samej przyjemności SCITEC - choć sam obecnie jade na Trec Night Protein
...
Mgugi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5398
By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.
...
Kamaze
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
450
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8102
Padłu tu stwierdzenie, że kolega powinien olać białko jeśli waży 62 kg? Bo niby czemu? Wcinaj śmiało, ale zadbaj o pilnowanie diety, bo ciężko będzie bez tego.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
138
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1843
Chodzilo o olanie bialka w prochu.
Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
