białko.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1835

ok, dzięki wielkie. A orientuje się ktoś jak wygląda sytuacja z dawkowaniem i na jaki okres schodzić może 1kg?

Zmieniony przez - adios992 w dniu 2013-04-20 17:55:22

...

ukazuyr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1843

Zalezy od tego ile musisz zapotrzebowania uzupelnic. Przewaznie jedna porcja to 30 do 40g bialka(prochu). Czyli 1kg = 25~33 porcje. Od tego na ile to starczy zalezy tylko od tego ile porcji dziennie chcesz brac.

Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 17:58:32

Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20251

Nie patrz na żadne amerykańskie białka, często są wałki. Celuj w Hi Teca, Treca, ew Whey Optimum. To są dobre wybory

...

ukazuyr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1843

Nugat
Nie patrz na żadne amerykańskie białka, często są wałki. Celuj w Hi Teca, Treca, ew Whey Optimum. To są dobre wybory

Powiedziałbym cos calkowicie odwrotnego, ale to zalezy od osoby lub moze dostawcy.(Jeszcze sie na ON GS nie zawiodlem). Tak czy siak z mojej listy zostaje jeszcze Best Body - niemiecka firma.

Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20251

Ja mimo wszystko amerykańcom bym nie ufał, nie mają tak restrykcyjnych norm jak w Polsce. Było kilka badań i wykazywały naciągnięcia wśród producentów. Stąd moje uprzedzenie

...

ukazuyr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1843

Nasze normy na papierze to i moze sa restrykcyjne, ale tylko tam. (Dobry przyklad - patrze ostatnie afery z miesem ;)). A naciaganie w tanszych firmach z US (ktory jest rownie duzo co u nas) jest normalne. Dlatego tez polecam mu bialka z wyzszej polki. Zreszta to jest to co zawsze powtarzam - na suplach sie NIE OSZCZEDZA.

Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

Dla samej przyjemności SCITEC - choć sam obecnie jade na Trec Night Protein

...

Mgugi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5398

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

...

Kamaze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 450 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8102

Padłu tu stwierdzenie, że kolega powinien olać białko jeśli waży 62 kg? Bo niby czemu? Wcinaj śmiało, ale zadbaj o pilnowanie diety, bo ciężko będzie bez tego.

...