białko.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1835

Cześć.

Mam pewien problem. Chciałem tu kupić białko jako dodatek do diety, tylko nie znam się na tym zupełnie. Nie wiem czy to się przyda, ale ważę 62 przy wzroście 178. Jakieś propozycje w co warto zainwestować? Cena taka uśredniona.

Proszę o pomoć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ukazuyr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1843

takie w prochu sie szybko wchlania to raz, a dwa duzo ludzi przed snem (tylko nie 5 minut przed) jada twarogi czy cos i nie narzekaja

Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.

...

Mohito

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 353

Jeżeli chodzi o białko to nie kupuj tanioszki żadnej bo dobre białko musi kosztować.
- nie może się pienić.
doradzam dymatize elite whey. jedno z najlepszych jakich brałem :)

...

adios992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1835

Rozumiem. Tylko to też kwestia tego na ile mi takie białko może wystarczyć, przykładowo 1kg.

...

Mohito

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 353

to zależy kiedy i ile trenujesz w tyg.
w DT rano po treningu i przed snem
w DNT rano i na noc.

...

adios992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1835

Kiedy, to już różnie. Czasem mogę rano, czasem mogę po południu. A trenuję 3x w tygodniu.

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20308

Akurat Dymatize wcale nie jest takie świetne. Wszystko zależy od funduszy. Z tańszych nie ma żadnych obaw aby zainwestować w SFD, z droższych np. Hitec Whey C-6, Trec Whey 100 lub Activlab Whey Protein Concentrate

...

Xavier1985

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 229 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32459

Po pierwsze kupowanie białka przy wadze 62kg jest bez sensu, lepiej zainwestuj w jedzenie :)

>>kocham mojego Aniolka o przeslicznym usmiechu<<

...

adios992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1835

Nie mam aż tyle czasu. Gdybym miał, to bym tu nie pisał i białka POTRZEBUJĘ. :) A jeśli chodzi o cene, to tak 90-100zł/kg.

...

ukazuyr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1843

90-100 zl/kg to dobre białka juz mozna kupic np: Optimum Nutrition Gold Standard. Ale czy warto wydawac kase na bialko, ktore masz zamiar pic codziennie? Jak na moje to jednak jedzenie wychodzi taniej i zdrowiej, ale twoja decyzja. (Tymbardziej ze przy 62/178 to brakuje Ci WSZYSTKIEGO a nie bialka)

Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 17:41:16

Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.

...

adios992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1835

Właśnie nie chcę go pić dużo. :_) To ma być dodatek tylko.

...

ukazuyr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1843

Twoj wybor - polecam Optimum nutrition Gold Standard lub Best Body Premium Pro - dobry surowiec, dobra rozpuszczalnosc, dobre smaki , dobry profil aminokwasowy - cena ok 190~200 zl za 2.2kg. A jak narzekasz na nadmiar kasy to jeszcze moze byc Nitrean+, ale to raczej z amazona tylko zamowic w PL mozna.

Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 17:49:07

Zanim zapytasz o 'suple dla Ciebie', spełnij te trzy warunki:
1.Dieta
2.Trening
3.Regeneracja
4.DIETA.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat