Kreta Aklalyne Ważne Pytanie

Simanko.
jestem przy końcu cyklu kreatyny alkalyne 2500 działa ona jak mono tylko jest 100% buforowana i mianowicie słyszałem ze po cyklu tej kretki nie trzeba robić przerwy w cyklu kreatyny czy to prawda ? co o tym myślicie ?

a czemu nie chcesz zrobić przerwy? ZNam takich co lecą na mono bez przerw i sobie chwalą, wszystko zależy. W każym razie organizm z pewnością lepiej odczuje krete po przerwie, niezależnie od rodzaju

spoko po prostu jestem ciekawy bo chwali sie ta krete bo nie zbiera wody jak mono i nie trzeba robic przerw tak slyszalem dlatego pytam ;)

że nie zbiera wody - też tak słyszałem.

Ale co to ma do permanentnej suplementacji? Tak samo możesz lecieć na mono, nie ma przeciwskazań. Poczytaj w necie, daleko nie szukając cytat z forum (i wypowiedzi) Pana Sławka Ambroziaka:

teraz już nie zaleca się koniecznie przerw w suplementacji kreatyny. Wręcz odwrotnie - częściej sugeruje się stałą suplementację, czego zwolennikiem jest też Biniu. Badania jednoznacznie dowiodły całkowitego bezpieczeństwa pięcioletniej suplementacji kreatyny.

Osobną kwestą jest, czy to byłoby dobre dla Ciebie - ale na razie rozmawiamy ogólnie

Po kazdej kretce powinno sie robic przerwe,nie zaleznie od formy,firmy , kreatyna to kreatyna.

vnovibdg

Simanko.
jestem przy końcu cyklu kreatyny alkalyne 2500 działa ona jak mono tylko jest 100% buforowana i mianowicie słyszałem ze po cyklu tej kretki nie trzeba robić przerwy w cyklu kreatyny czy to prawda ? co o tym myślicie ?

kreatyna to kreatyna, trzeba robic przerwy biorac cyklicznie standardowo