Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
ten co sprzedaje ten krem piep.. jak potłuczony składu nei podaje, pisze ze mozna sstosowac w kółko i nie ma skutków ubocznych itd.. Nie znam tego co ci przepisała, prawda jest taka ze teraz nawet na kroplach do oczy mozesz przeczytac ze moga powodować zgon i to wcale nei zarty. Kazdy lek hormonalny ma kupe skutków upocznych nie wiesz czy i co cie dotknie..
Szacuny
0
Napisanych postów
11274
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38938
Rozmawiałam o tym kremie z moją gin i powiedziała że po pierwsze to nie jest byle kremik, po drugie ciężko kontrolować ilość wchłanianej substancji, a po trzecie zdaje się że to już wycofali. Reasumując odradziła mi to.
Szacuny
3
Napisanych postów
3023
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89758
skład to woda,caprylic triglycelide, polyacrylamide, c 13-14, isoparaffin,laureth-7,progesterone,phenoxyetanol, caprylyl glicol,sorbic acid, grapefruit seed extract,sd alkohol,aloe barbadensis leaf juice,tocopheryl acetate. Progesteron jest z wild yam.
Szacuny
3
Napisanych postów
3023
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89758
TRENING
1. przysiad 4x 6-8
2 serie rozgrzewkowe 20kg/10
38kg/10 38kg/9 40kg/8 40kg/6
2. MC na jednej nodze 3x 6-8 na nogę
25kg/8 25kg/8 25kg/8
3. wejście na podwyższenie 3x 6-8 na nogę
30kg/8 30kg/8 30kg/7
4. TGU 3x 5 na rękę
7kg/5/5/5
5. obwód 3 ćwiczeń na brzuch
brzuszki na piłce brzuszki x20,
brzuszki ze skrętem x10 na stronę
turlanie piłki pod siebie x10 30sek przerwy powtórzyć jeszcze 2x
3 obwody
Iza, robię ten trenio od stycznia, mogłabym zmienić na ten co ma Veronia?
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Pewnie, czemu nie, chyba ze ona ma jakis specjalizacyjny ale tak generalnei obojetnie jaki trening robisz, byle robic go porzadnie, a zmiany robia zawsze dobrze